8/20(火) 長かった夏期休暇後のラン。しかも、久しぶりの平坦ロードラン。いつものコースをルナサンダルで走りました。 GARMINの高度上昇は20m。平坦すぎるでしょ。これがいつものコースです。僕が住んでいる愛知安城市は、お年寄りには優しいが、ランナーに…

今日も朝から暑過ぎる。 昨日から嫁さんと子供達が岐阜の実家(嫁の実家)へ帰っているので、娘が育てている朝顔に水をやらねばない。忘れると怒叱られてしまう。暑い中、早速玄関をあげて水やりに外に出るが、玄関を出てエントランス付近を見てみると、黒光り…

初めてブログを書きます。始めまして『わらけるじゃん』と申します。 よろしくお願いします。 突然ですが本日は僕の誕生日、家族(妻、娘6歳、息子3歳の3人)から簡単な祝福を受けて44歳のオッサンが誕生しました。節目って事で、前々からランニングの記録を付…