RUN TOMORROW ◆ road to ultratrail runner◆

3年後(2019.8~)にウルトラトレイルとウルトラマラソン100K完走を目標に、日々の練習とレース結果を書き留めます

2019-08-18から1日間の記事一覧

3%理論に基づくITJトレーニング計画

今日も朝から暑過ぎる。 昨日から嫁さんと子供達が岐阜の実家(嫁の実家)へ帰っているので、娘が育てている朝顔に水をやらねばない。忘れると怒叱られてしまう。暑い中、早速玄関をあげて水やりに外に出るが、玄関を出てエントランス付近を見てみると、黒光り…